Niestety, nie jest to preparat stworzony pod kątem włosów - ma trochę mało minerałów (przydałoby się jeszcze np. żelazo, cynk, selen, miedź, krzem, siarka), zawiera jednak dużo witamin w wysokich dawkach (100% dziennego zapotrzebowania). Bardzo fajny, jeśli nie jesteśmy w stanie dostarczyć organizmowi odpowiedniej ilości witamin w pokarmie.
| Vitalsss - multiwitamina + minerały |
| - Witamina C | 80 mg | 100% |
| - Niacyna | 16 mg NE | 100% |
| - Witamina E | 12 mg a-TE | 100% |
| - Kwas pantotenowy | 6 mg | 100% |
| - Witamina B6 | 1,4 mg | 100% |
| - Witamina B2 | 1,4 mg | 100% |
| - Witamina B1 | 1,1 mg | 100% |
| - Kwas foliowy | 200 ug | 100% |
| - Biotyna | 50 ug | 100% |
| - Witamina B12 | 2,5 ug | 100% |
| - Magnez | 60 mg | 16% |
| - Wapń | 120 mg | 15% |
| - Fosfor | 60 mg | 8,6% |
| - Potas | 100 mg | 5% |
| - Sód | 190 mg |
Jeśli bierzecie już jakiś inny preparat, a chciałybyście dodać owe witaminki, porównajcie najpierw składy. Jeśli większość się pokrywa, to nie ma większego sensu. Jednak co, jeśli pokrywa się tylko mała część? Brać, mimo nadmiaru kilku składników? W internecie można znaleźć wiele informacji o przedawkowaniu witamin (hiperwitaminozie), której objawy mogą być bardzo poważne oraz nieprzyjemne (osłabienie, utrata apetytu, nudności, zaparcia, problemy skórne, bóle głowy, kołatanie serca, drżenie mięśni, krwotoki, zaburzenie pracy różnych organów i wiele innych) - czy jest więc czego się obawiać? Moim zdaniem nie.
Przedawkowanie witamin nie jest zbyt łatwe do zrobienia, w większości przypadków maksymalna dzienna dawka przekracza zalecaną o kilka do kilkudziesięciu razy. Dodatkowo witaminy rozpuszczalne w wodzie (B, PP, C, H, kwas foliowy) magazynowane są w organizmie tylko w małych ilościach - nadmiar wydalany jest wraz z moczem. Te witaminy powinny być dostarczane organizmowi codziennie w zalecanych ilościach. Na dłużej w naszym organizmie mogą znaleźć się witaminy A, D, E, K (rozpuszczalne w tłuszczach). Ich nadmiar jest magazynowany, więc oraganizm dobrze znosi ich chwilowy niedobór. Z racji tego, że są odkładane, przesadzić z nimi jest już łatwiej, ale wciąż nie jest to zadanie trywialne - np. witaminę E, która znajduje się w powyższym suplemencie, zaleca się przyjmować w (dziennej) dawce 15 mg, a bezpieczna maksymalna dawka wynosi... 1000 mg.
Mój mąż je pije :). Ja czasem kupuję te z magnezem.
OdpowiedzUsuńŻe też ja ich wcześniej nie widziałam, nadal nie mogę się nadziwić :).
UsuńJa muszę sobie jakies kupić :) 4zł za witaminki to nie majątek :-)
OdpowiedzUsuńZwykle widywałam tego typu tabletki za 10-20 zł, a często też było ich mniej w opakowaniu, więc warto :).
Usuńmój facet je pija namiętnie :) ale on nie przedawkuje raczej: prawie 2 metry wzrostu i ok 110 kg wagi :D
OdpowiedzUsuńgdzieś czytałam, że witaminy w suplementach nie przyswajają się w 100% dawki podanej na opakowaniu, więc tym trudniej o przedawkowanie.
zastanawia mnie też jakiej jakości są te witaminy, czy np. nie są utlenione, źle przechowywane itd., za taką cenę obawy są uzasadnione ;)
Ja mam nadzieję, że to inne preparaty są po prostu drogie ;). I też racja, że duża część tego, co przyjmiemy w tabletkach w ogóle nie zostanie przyswojona (chociaż tabletki musujące mają i tak wyższą przyswajalność niż takie np. powlekane).
UsuńSkład składem, ale co tam naprawdę siedzi i czy ktoś zgodność ze składem kontroluje to już inna sprawa... Jestem jednak za dostarczaniem witamin w codziennej diecie, a sięganiem po takie preparaty tylko gdy widać braki w witaminach. No i ja wolę jednak kupić je w aptece,mimo wszystko darzę je większym zaufaniem :). Ale ja ogólnie nie przepadam za łykaniem suplementów diety bez wyraźnej potrzeby ;p
OdpowiedzUsuńWiadomo, żadne suplementy nie mogą się równać ze zdrową, zbalansowaną dietą :). Tylko niestety, jak z tym drugim kiepsko, to trzeba sobie radzić inaczej... :)
UsuńJa taka nieufna nie jestem (nie wiem czy słusznie, czy nie), ale przemysł farmaceutyczny jest dość mocno kontrolowany, zresztą sama firma jest raczej znana (np. ze Skrzypovity) i w moim mniemaniu warta zaufania (http://www.nppharma.pl/np-pharma/np-pharma/certyfikaty.html) :).
Masz bardzo ładne włoski:0 podoba mi się twój obecny kolor możesz powiedzieć czym je farbujesz?
UsuńFarbowałam farbą w piance Schwarzkopf, kolor brązowa czerń, ale na zdjęciu wychodzi zupełnie inaczej, niż w rzeczywistości. Na żywo moje włosy są prawie czarne, tylko z takim ciepłym połyskiem (może teraz są odrobinę jaśniejsze, bo już sporo minęło od farbowania). Kolor jest generalnie ładny, bardzo mi odpowiadał, ale teraz przerzucam się na hennę :).
UsuńKupilas juz jakas henne?
UsuńTak, mam Khadi ciemny brąz i czarny. Niedługo będę farbować, zastanawiam się tylko nad ilością i proporcjami.
UsuńJa też ich nie zauważyłam na półce, a cena jest atrakcyjna, więc warto wypróbować. Dzięki za otagowanie:)
OdpowiedzUsuńTen komentarz został usunięty przez administratora bloga.
OdpowiedzUsuńTak sobie czytam bloga od początku i chciałabym na jedno zwrócić uwagę. Suplementy diety podpadają pod żywność, a nie pod leki, więc nie są aż tak rygorystycznie sprawdzane. Szybki googiel:
OdpowiedzUsuńhttp://www.krsio.org.pl/site/21,93
Oczywiście masz rację, suplementy to sumplementy, a każdy, kto je bierze powinien zdawać sobie sprawę, że to zgoła co innego, niż leki.
Usuńto świństwo posiada w sobie rakotwórczy aspartam (radzę o tym poczytać) oraz masę innej szkodliwej chemii. Ja bym tego w życiu co ust nie wzięła, można bardziej sobie zaszkodzić niż pomóc...Więcej chemii niż witamin! Nie podałaś całego składu! Nie ma się nad czym zachwyać
OdpowiedzUsuńPoczytaj lepiej wyniki badań zanim zaczniesz straszyć innych. Aspartam nie jest rakotwórczy, przynajmniej nie w takich ilościach jakie spożywamy.
UsuńMultiwitamina vitalss plus ma w składzie żelazo 50mg wiem bo właśnie kupiłem
OdpowiedzUsuńNie kupuję takich tabletek.
OdpowiedzUsuńChcąc dostarczyć organizmowi wszystkiego, co niezbędne do prawidłowego rozwoju warto przede wszystkim odpowiednio się odżywiać. Warto również zaopatrywać się w takie produkty, jak aloes do picia dostępny w ofercie sklepu internetowego https://forever-kosmetyki.pl/10-aloes-do-picia który jest naprawdę bardzo zdrowy!
OdpowiedzUsuńTo..
OdpowiedzUsuń36 year-old Account Coordinator Wallie Cater, hailing from Guelph enjoys watching movies like Stargate and Foraging. Took a trip to Heritage of Mercury. Almadén and Idrija and drives a Ferrari 250 GT Series I Cabriolet. Strona glowna
OdpowiedzUsuńprawnik rzeszow
OdpowiedzUsuńFenomenalne witaminy. Naprawdę doskonale się sprawdzają. Warto je kupić jako suplement.
OdpowiedzUsuńJeśli chodzi o witaminy, warto wzmacniać się dodatkowymi suplementami. Jeśli chodzi o mnie, polecam olejki CBD. Mają niesamowite działanie.
OdpowiedzUsuń