Płukanka z l-cysteiną i TAG

Wczoraj zrobiłam kolejne podejście do popularnej płukanki z l-cysteiną. Poprzednim razem po płukance nie zauważyłam żadnych większych efektów, jedynie włosy mi niemiłosiernie śmierdziały przez pełne dwa dni. Teraz było znacznie lepiej - wydaje mi się, że uprzednio nikły efekt wynikał z tego, iż moje włosy nie potrzebowały więcej protein, dlatego teraz nie dodawałam ich do kosmetyków na jakiś czas przed. Włosy umyłam silniejszym szamponem (z SLES), nałożyłam na kilka godzin nawilżającą maskę (opis poniżej), a po zmyciu zastosowałam płukankę. Efekt - włosy są baardzo gładkie (choć to częściowo zasługa maski) i ładnie się błyszczą. Jestem zadowolona i na pewno będą co jakiś czas stosować płukankę ;).

Maska nawilżająca:
baza - maska + odżywka Alterry Granat i Aloes, łącznie jedna płaska łyżeczka
10 kropli aloesu zatężonego 10-krotnie
5 kropli d-pantenolu
łyżeczka miodu
3 krople olejku Alterry Granat i Awokado

Płukanka według przepisu z ZSK:
10% aloes zatężony 10x (płaska łyżeczka 5 ml)
3% L-cysteina (ok. 2.5 płaskie łyżeczki 1 ml)
1% pantenol 75% (0.4 ml)
1% witamina B3 (płaska łyżeczka 1 ml)
85% woda(42.5 ml)

TAG: Wiem co jem!

Za otagowanie dziękuję Eve :).

Zasady:
1. Napisz, kto Cię otagował i przedstaw zasady
2. Zamieść banner i odpowiedz na pytania
3. Otaguj kolejne 5 osób :)

1. Czy uważasz, że odżywiasz się zdrowo?
Raczej średnio, uwielbiam smażone potrawy :).
2. Czy zwracasz uwagę na skład produktów spożywczych? Jeśli tak, to jakich składników unikasz?
Nieszczególnie, ewentualnie porównując różne produkty.
3. Jesz dużo owoców i warzyw?
Myślę, że całkiem sporo.
4. Czy kiedykolwiek się odchudzałaś? Na jakiej diecie? Zamierzasz się odchudzać w przyszłości? 
Czasami postanawiam, że np. będę jeść mniej słodyczy i to tyle :). Wolę ruch od diet.
5. Czy czujesz się dobrze w swoim ciele?
Nienajgorzej ;).
6. Jaka jest twoja ulubiona potrawa?
Oj, dużo ich jest :).
7. Czy lubisz gotować?
Tak, ale nie codziennie.
8. Co chciałabyś wyeliminować z diety, a co do niej wprowadzić i dlaczego?
Wyeliminować (albo raczej zmniejszyć ilość) wszelakie słodycze i chrupki na rzecz koktajli owocowych i zdrowych przekąsek.
9. Czego nie możesz przełknąć a co mogłabyś jeść cały czas?
Nie znoszę surowego ogórka. Lubię prawie wszystko :).
10.Ile posiłków jesz dziennie?
Jadam różnie i nieregularnie.
11.Wypijasz odpowiednią ilość wody? ( min. 8 szklanek dziennie) ?
Nie.

Na dokładkę możecie polecić jakiś zdrowy prosty przepis, przekąskę czy coś w tym stylu :).
Mogę polecić wspomniane koktajle - wrzucamy do blendera mleko/wodę i przeróżne lekko pokrojone owoce, mieszamy i otrzymujemy pyszny koktajl/napój. Gdy miałam do dyspozycji blender zajadałam się tak bardzo często.

Taguję:
- http://krushynaofficial.blogspot.com/
- http://ori-leszno.blogspot.com/
- http://kosmetyczne-pokusy.blogspot.com/
- http://kosmetycznealterego.blogspot.com/
- http://bellitkaa.blogspot.com/